このブログのこと
カテゴリ : 健康 : |
2018/11/08 (9:00 am) |
ダイエットを行う場合に最も気になる課題はリバウンドです。リバウンドは血糖値が低下した時に起こりやすくなります。低血糖になると脳や赤血球が悲鳴をあげますが、リバウンドはその悲鳴の一種...
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カテゴリ : 健康 : |
2018/11/01 (1:00 pm) |
ダイエットを行う場合、まずカロリー量を計算し、一日に消費するカロリーと摂取するカロリーの収支をマイナスにする、ということが基本である、このように説いた減量法は一般的です。これはたとえば、年度末...
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カテゴリ : 健康 : |
2018/10/25 (9:00 am) |
前回「ダイエット、はじめの一歩」として肝臓に蓄えられるグリコーゲンの話を書き始めましたが、その後、そもそも「ダイエットすること」が万人に共通の目標であるかのような論の立て方には問題があることに気付きまし...
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カテゴリ : ダイエット : |
2018/10/18 (9:00 am) |
私自身実際に止まってしまった経験はないのですが、車に乗っていてガソリンが残り少なくなってくると間もなくガス欠になるのではないかという気がして何となく落ち着きません。特に次のサービスエリアが遠...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/10/11 (9:00 am) |
私たちがスマホやテレビ、パソコンなどを使って毎日触れている情報量はたいへん大きなものです。たとえば縄文時代、平安時代の人と比較した場合、その差は10倍や100倍ではすまないと思います。...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/10/04 (9:00 am) |
今年のノーベル医学生理学賞を京都大学の本庶佑先生が受賞されました。免疫チェックポイント阻害剤という方法論をもとに新しいがん治療に道を開いた功績が讃えられた、何ともうれしいニュースでした。...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/09/27 (9:00 am) |
国によって長さや重さの単位は少し違いますが、どこの社会であっても単位はたいてい人間が感知できるようなものになっています。たとえば長さであればまずはミリメートルからキロメートルまでの単位があれば...
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カテゴリ : 健康 : |
2018/09/20 (9:00 am) |
地震のたびに発電所の機能が停止して大停電が起きます。先日の北海道の地震では函館や札幌をはじめとするものすごく広い範囲で停電になり、たいへんな災禍となってしまいました。まだ完全な復旧...
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カテゴリ : 栄養素の常識・非常識・「脱」常識 : |
2018/09/13 (9:00 am) |
植物は「植わっている物」と書き、動物は「動く物」と書きます。ほんとうに文字通りですが、この特徴をもう一歩進めて考えてみると、その差は「筋肉があるかどうか」ということになります。動物...
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カテゴリ : 健康 : |
2018/09/06 (9:00 am) |
肝臓という臓器は莫大なエネルギーを使いながらまさに身体の中の化学工場として24時間八面六臂の活躍をしてくれています。中でも重要な働きのひとつはエネルギーのもとになる物質（燃料）を作り出す仕事です...
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