2006/06/27 カテゴリ: メタボリックシンドローム : 

「メタボリックシンドローム」論議の空洞化 (6)

もし、あなたがリスク領域にあることがわかったとしても、すぐにクスリで治療する・手術で内臓脂肪を切除する、といった手段に訴える必要はありません。

さしあたっての対策は実に簡単で、運動を心がけることとカロリー摂取をコントロールすること。そして腹囲や体重を記録すること。実に簡単です。



そして、いずれもほぼ無料、というより従来の生活習慣をコストダウンさせる方向に向かうともいえるわけです。

(つづく)次回の更新は6/30(金)です。