執筆者の紹介

王堂 哲
ロンザジャパン社勤務。

L-カルニチンに限らず、すぐれたサプリメントがきめ細かく研究され、正しく用いられながら日本人のQOL向上に役立つことをテーマとして活動している。


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2015/07/30 (9:00 am)
血糖値シリーズの最後は食後血糖値です。ふつうの食事を摂ったあとは30分以内にぐんぐん血糖値が上がってきます。この上昇した血糖値に反応して、すい臓の「ランゲルハンス島」という村上春樹さ...
2015/07/23 (9:00 am)
空腹のときに低いはずの血糖値が下がっていないということは全身の細胞がエネルギー源(糖質)の「宅配便」に対して居留守を使っているような状態だということについて前回お話ししました。実は必要なものの...
2015/03/26 (7:00 pm)
サプリメントにはカプセルや錠剤の形をしているものがたくさんあります。カプセルや錠剤はもともと医薬品のために考え出された剤型です。ですから、サプリメントと医薬品は混同されがちです。
2014/06/12 (9:00 am)
もちろん、何でもうまくゆくとは限りませんが国や団体が健康について提言したりスローガンを設けたりすることで国民の健康や生命の安全度が高まったりすることは実際にあるものです。たとえば交通事故死者の...
2013/07/04 (9:30 am)
睡眠をさそう因子は大別して二つあります。ひとつは太陽が昇るのにあわせて目覚め、陽が沈むのにあわせて眠くなるというリズミカルなしくみです。これにはメラトニンというホルモンが関係して...
2013/04/25 (1:00 pm)
この前、過労が高じて50時間ほどほとんど寝たきりになってしまったことをお話ししました。その間は、ほとんど食欲がなくなってしまい、かろうじて水だけを飲むという状況が続きました。
2011/07/14 (5:10 pm)
暑い夏には熱中症予防にも水分補給が欠かせません。少し前にこのブログで、本当にのどが渇く前に水分補給を、本当に疲れる前に休息を、といったことについて書いてみました。今日はその渇きを癒す飲み物について考えてみたいと思...
2011/07/07 (5:05 pm)
太古の時代、大気に酸素はほとんどありませんでした。植物が出現して光合成をするようになり、それが現在の大気を生み出したのです。その後、その空気中の酸素を使うことによって脂肪や炭水化物を燃やしながら生きられる動物が出...
2011/06/30 (5:30 pm)
いきなり猛暑がやってきました。今年の夏は冷房も控えめにしていなければならないことが多いわけですが、かえってキンキンにエアコンがかかっている場所と暑い屋外を出入りするのに比べれば、結局身体にはよいのかもしれません。...
2011/06/23 (6:10 pm)
今更ながらですが、体脂肪を減らすことについて、とてもシンプルなことを書いてみます。体脂肪は生命維持にとって不可欠なエネルギー源です。大切なエネルギー源であればこそ、身体はこれを捨ててしまうようなことをしません。

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