このブログのこと
カテゴリ : 健康 : |
2018/05/31 (9:00 am) |
サプリメントを飲んだらグングンやせていく！というようなことを多くの人が望んでおられる、これは本当のことです。実際「Ｌ-カルニチンは運動しないとやせないんですか？」という質問は私が受ける質問のな...
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2018/04/19 (9:00 am) |
紀元前400〜200年ころの古代中国には陰陽五行説という養生思想がありました。この思想では、森羅万象は「木（もく）」「火（か）」「土（ど）」「金（こん）」「水（すい）」の五つの要素から成ると考えられ...
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2018/03/08 (9:00 am) |
あまりにも科学技術が進みすぎ便利になりすぎたこととひきかえに、私たちは咀嚼力を弱め、腸内細菌の秩序を狂わせ、歩行能力を失い、免疫系のバランスを崩した、こんなことを考えてきました。最後は脳です。...
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2018/02/08 (9:00 am) |
タバコほど不思議なものもありません。私が子供のころは在来線の電車の中にも灰皿がありました。タクシーの中にも喫茶店にもありました。駅のプラットフォームにも、もちろん新幹線...
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2017/12/14 (8:30 pm) |
体調が良いときにそれを意識するというのはまれにしか経験しません。一方体調がイマイチだなと感じるときはすぐにわかります。私も最近、今日はかなり身体がきついなと感じることが増えてきた...
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2017/09/28 (9:00 am) |
ローカーボダイエット（炭水化物制限食）やケトン体ダイエットの話をよく耳にします。炭水化物をカットして健康になろうというわけです。ローカーボにすると脂肪が燃焼し、ケトン体が生成します...
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2017/09/21 (9:00 am) |
国際宇宙ステーションという基地があります。最近米国でこの関係の仕事をしている人からいろいろ話を聴く機会がありました。まずこの基地の高度ですが、地上からおよそ400 kmのところに浮かんで...
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2017/08/24 (9:00 am) |
科学的なトピックスが発表されて一般の新聞に報道されることはよくあります。そういった発表について改めて考えてみますと、えっ?ホント？！と驚くような場合と、昔から広く知られていることが改めて科学的...
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2017/08/10 (9:00 am) |
わたしたちが食べる食品や食材は非常に多岐にわたっています。一日に30種類以上の食物を食べましょう、とも言われます。さらに実際の肉や魚、くだものや野菜の中にはさらにおびただしい数の成...
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2017/07/06 (9:00 am) |
干ばつに近い空梅雨の日が続いたかと思うと、昨日は記録的な集中豪雨がやってきました。一夜明けての被災地の状況が心配です。適度に、ということは何ごとにつけても大事なことだなあと思います...
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