カルニピュアなんでも談話室

L-カルニチンは筋肉に含まれている、ということで何かと筋肉について読んだり調べたりする機会は多いのですが、なかなか奥深くて知り尽くすところまではいつまでたっても行けそうもありません。改めて知って思わず膝を打つようなことも多いものです。たと...

私たちの身体はひとつの生命体として絶妙なバランスの中におかれています。たとえば神経なら交感神経と副交感神経がそれぞれ必要な生活ストレスに応じて働くようになっています。また、遺伝子をつくっている核酸という物質はプリンとピリミジンの2種類がバ...

ついこの間までの季節外れの寒気団のおかげで今年はサクラも長持ちしました。それどころか北部の地方では吹雪いたり積雪があったりと驚きの日々でした。ですが昨日など、同じ北海道で25℃が記録されたというニュースがありました。何でも6−7月の陽気なの...

これからお話しすることは、単なる私の工夫と経験に基づくもので科学的に証明されたものではありません。けれども、あながち嘘でもないのです。それはつまり良い夢を見る方法です。夜眠る時には瞼を閉じます。これは光を遮断することによってメラトニンや...

前回は「寝ている間に昼間のダメージを修理する」ことについて考えてみました。 ふつうの規模の古い一軒家を取り壊して更地にするのにはおよそのところ100万円ほどかかるようです。一方更地に家を建てようとすると取り壊しの10−20倍くらいの予算が必要に...

寝ている間というのは身体全体が「何もしていない状態」ではなく、一生懸命夜間作業が行われている状態であることについてこの前かんがえてみました。このタイミングに十分な時間的栄養的な余裕が与えられない状態というのは、さしずめ道路の夜間修復工事...

インターネットバンキングやATMが普及したおかげで最近ではそんなことはありませんが、昔は銀行といえば午後3時にシャッターが下りて閉店になってしまったものです。子ども心に銀行の人は楽そうだなあ、と思っていました。ところが実際は大違いで、シャッ...

若い時には気にも苦にもならなかったようなあたりまえのことが、年齢とともにきつくなってきます。たとえば長時間デスクワークをするといったことについてもしかりで、肩や首、腰、背中などが意外なくらいすぐに硬直してきます。けれどもそういうことを自...

ああ疲れた！そう思いながら寝床に入ることは今も少なくありません。どうしても明日の朝までに終わらせなければならないことがあれば頑張らざるを得ないわけですが、私の年齢にして昨今の経験ではそうして無理をしてしまうと、結局翌日か翌々日にその借り...

人口統計というものは戦争や大きな疫病などがないかぎり、あまり外れることのない未来予測です。河合雅司さんの『未来の年表（講談社現代新書）』によれば、2024年には日本人の3人に1人が65歳になるのだそうです。この年は人類史上初の超高齢化社会に突入...