2014年 記事一覧

2014/10/16 カテゴリ: 健康

若い時の健康チェックについて考えたこと

この前私が関係しているある大学の学生さんたちの卒業研究としていくつかの実験をしました。ひとつは食後の血糖値を測定する実験です。もうひとつは呼気分析といって運動したり安静にしているときなどに吐き出される息を分析してそこに含まれる炭酸ガスと...
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2014/10/09 カテゴリ: つれづれ

いつ考えるの?⇒今でしょう!

現代の日本では年間約3万2千人の赤ちゃんが何らかの不妊治療を経て生まれているのだそうです。3万2千人というとおよそ30人に一人の割合にあたります。学校の一クラスに最低ひとりということになりますので、これは想像以上に多いと感じます。これには現代...
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2014/10/02 カテゴリ: 健康

アンチエイジングは簡単?

もう同じ言葉を吐くまい、と思いながらもまた言いたくなったのですが、なんと今年もあと3月足らずで大晦日、という日取りとなりました。時間のたつのはほんとうに、ほんとうに早いなあと思います。この感覚がなぜ生じるのかはわかりません。齢をとったから...
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2014/09/25 カテゴリ: 健康

マヒと回復

前回までのお話。学生時代お酒に弱かった私は、社会に出てからかなり強くなった。そうして三十数年がたった。そこである日お酒を思い切って断ってみた。そして数十日後に再び飲んでみた。その結果「お酒に弱い自分」にもどっていた。実際最近の私はワイン...
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2014/09/18 カテゴリ: 健康

「控え酒」(2)

ストレスなく酒量を控える私の方法は、ずばり「数十日の完全禁酒」です。これによって「そこそこ飲めるようになった自分」から、昔のように「ちょっと飲んだだけで真っ赤になってしまうお酒に弱い自分」の状態に戻ることができます(やや拡大解釈をすれば...
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2014/09/11 カテゴリ: 健康

”控え酒”とはなにか

「ひとり酒」「夫婦酒」などというと演歌のタイトルですし、「迎え酒」「あと引き酒」というとこれは呑み助のイメージです。「控え酒」という言葉はとくに知られていないと思います。私が最近考えたお酒の飲み方です。「控え酒」というのは文字通り酒量を...
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2014/09/04 カテゴリ: 健康

”ミスターストップ”

今日は少しカタい目のお話になりますが、ご容赦ください。岡山県の総社市では市が運営する国民健康保険が財政危機的状況にあるので、これを立て直すためにある奇策に出たと先日新聞(8月28日付日経新聞)に書いてありました。その奇策とは「メタボ健診」を...
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2014/08/28 カテゴリ: L-カルニチンについて

「脂肪燃焼だけじゃない、L−カルニチンは糖も燃やす」という話

昨今はSTAP細胞のことなどで、巷の話題にも学術論文というものに対する関心が高まっています。あの一件で、一流誌に論文が掲載されるというのは研究者にとってはそれほどにも険しく、重要なことだということが今さらながらよく理解できます。どんな学術論...
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2014/08/21 カテゴリ: 健康

案外スマートな健康法って?

ゴルゴ13みたいにいつも、どんな状況下でも冷静にいられたら便利だろうなと思うことがあります。「便利だろうな」というのは便利だろうな、と思うということで「すばらしいだろうな」というのとは少しちがうということです。人間生きている以上楽しく喜ば...
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2014/08/14 カテゴリ: つれづれ

「冴えている時間」は貴重品のように

若い頃にはさほど気にしていなかったのに、昨今しばしば苦労していることがあります。それは「一日のうち、頭が冴えている時間」を予想することの切実さとむずかしさ、ということです。できれば切羽詰まらないうちにコツコツとやっておけばよいものを、結...
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