2017年 記事一覧

2017/03/02 カテゴリ: つれづれ

人生なかば、目標不達、それもまた結構

作家の佐藤愛子さんは『九十歳。何がめでたい』という本を最近上梓されました。とても評判がよいそうです。この佐藤さんにはご自身91歳のとき(2014年)人生の集大成のつもりで書かれた『晩鐘』という小説があります。この作品を書き終えたあとには特に「...
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2017/02/23 カテゴリ: つれづれ

人生あれもこれも、求めていい

今回は別の精神科医によって書かれた本についてご紹介します。きたやまおさむさんの『コブのない駱駝』という本です。これはきたやまさんの精神分析論的な語り口調による自伝です。この方は『戦争を知らない子供たち』や『あの素晴らしい愛をもう一度』『...
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2017/02/16 カテゴリ: 健康

眠りが不安を消化する

ここのところ精神科医によって書かれた本をいくつか読んでいます。ひとつは西多昌規さんの『「テンパらない」技術』という本です。ここで出会った面白い表現の中に「イヤな記憶は、睡眠中に「脳で消化」される」というものがありました。十分な睡眠をとる...
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2017/02/02 カテゴリ: 健康

今年も変わる、「高齢者」の定義

このほど日本老年学会・日本老年医学会から65歳以上という高齢者の定義には医学的な根拠はなく、高齢者の定義が現状に合わなくなっているという発表がなされました。最近のデータによれば10〜20年前とくらべてからだの加齢変化のあらわれ方が5〜10年遅れ...
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2017/01/26 カテゴリ: 健康

インフルエンザ予防と舌

インフルエンザが流行する季節です。免疫抗体を産生させるために予防接種をしたりして備えている方も多いかもしれません。そのほか、免疫機能を充実させるために重要な手段としては保温、栄養、睡眠、過度なストレスの抑止などが代表的なものとして挙げら...
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2017/01/19 カテゴリ: つれづれ

急がばまわれ、余裕が第一!

東京大学の西成先生が提唱するおもしろい理論に「渋滞学」というものがあります。交通渋滞に代表される「渋滞」がなぜ起こるのか、をテーマとした研究です。渋滞をひきおこさない一つの秘訣として「無理をしないこと」が挙げられています。たとえば高速道...
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2017/01/12 カテゴリ: つれづれ

余裕があればいいな、の一年

まずは年頭にあたりまして、今年も皆様方のご健康と充実をお祈り致します。まもなく行われる新しいアメリカ大統領の就任にはじまり、今年は世界中のあちこちで何となく落ち着かない話題がたくさん控えているようです。けれども世相がどうあろうと、私たち...
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