2021年記事一覧

2021/01/21 カテゴリ: 食生活

「忙しすぎる」となぜ健康に良くないのか？

先週このブログで、予想通り年末年始で体重が増えた話を書きました。それでひとつ思い出したことがあります。2008年頃のことでしたが、TIMESという雑誌に人は進学、引っ越し、結婚など人生の節目では太る、という研究結果が紹介されていたのを読んだことが...

2021/01/14 カテゴリ: ダイエット

いつものことですが、自粛的になるとはいえ年末年始には食生活が変わります。今回も私の場合、年末にさしかかる前と正月明けでは体重が3キロほど増えました。お正月の間（1月5日まで）は特にストイックにならずに飲みたいものを飲み、食べたいものを食べ、...

2021/01/07 カテゴリ: このブログのこと

明けましておめでとうございます。おかげさまで今年の2月でこのブログも15年目の節目を迎えます。その間世界的な金融破たんも起こりましたし、10年前にはあの大震災も経験しました。その都度「百年に一度のピンチ」といったような表現が飛び交いました。そ...