カルニピュアなんでも談話室

いよいよ師走。いつもながら時の流れる速さに驚きます。この時期になると喪中はがきが届き始めますが、享年を見ると90歳代、中には百歳以上という場合もここ数年珍しくなくなってきました。現在百歳超の方は大正時代の末期、90代であれば昭和ひと桁の生ま...

前回は身体の中でおこっていることを想像することが健康のために役立つということについてお話しました。今回はとくに肝臓でおこっていることをどのように想像すればよいかについて考えてみます。肝臓は沈黙の臓器といわれるくらいその存在を感じにくいの...

社会で起こっている何かの出来事について、なぜそうなるのかがわかっていればそれにどう対処すればよいのかも察しがつきます。これは自分の体内で起こっていることでも同じです。疾患の状態になってしまうとむしろ自己判断は禁物ですが、順調な体調であれ...

ソクラテスは「無知の知」ということを言いました。自分には知識がないんだ、ということに気付くということです。これはどんなことをやっていてもつきまとうことで、またいくらやっても知識の上にはさらに知識があることがわかる人にはわかります。オレは...

居酒屋やレストランで楽しく食事をしているとあっという間に時間が過ぎてしまい、やがては、ラストオーダーのお時間ですが大丈夫でしょうか？と聞いてこられるタイミングになります。状況によりますが「はい、これで大丈夫です」というときもあれば「あと...

一日に食べるべきタンパク質がどのくらいかご存知でしょうか？性別や年齢、体格によっても異なりますが普通の成人でだいたい60グラムくらいだと言われています。では60グラムのタンパク質をタマゴで摂ろうとすると何個くらいになるのでしょうか？タマゴ1個...

「握る」という動作は枝につかまって生活している鳥などにもみられますが、それ以外の動物ではサルの仲間などかなり高等な部類に限られていますので、この能力はその動物本来の知能とも関係しているかもしれません。ヒトの赤ちゃんは生まれてすぐにおもち...

先日（9月22日）にこのブログで睡眠の簡易検査を受けたことをお話しました。先週その結果が出ました。結論から言えば、私は「睡眠時無呼吸症候群の軽症域」に該当するということでした。鼻呼吸の通気と指先での血中酸素濃度の変化が一夜睡眠中に記録された...

受けたストレスで失われたバランスを元に戻す力のことをレジリエンスと呼んだりしますが、加齢ということはこの力が徐々に弱くなって行く過程に他なりません。たとえば、睡眠不足、深酒、運動し過ぎなどのストレスを経るたびに心身は大なり小なりダメージ...

先日テレビでコロナ禍がアフリカの動物たちに影響を与えているという番組を見ました。コロナウイルスに動物たちがたおれたという話ではありません。ヒトがいなくなったところに動物たちのテリトリーが不自然な形で広がってしまったこと、そこに大洪水が重...