2020/10/22 カテゴリ: 健康

誤嚥性肺炎では覚悟して咳き込み続けなくては

先日数々のヒットメロディーを生み出された筒美京平さんが誤嚥性肺炎亡くなられ、多くのファンが哀悼の意を表しています。「ものを飲み込む」という行為は誰しもふだん全く意識しないでやってのけていることですが、実は非常に複雑なメカニズム、つまり筋...
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2020/10/01 カテゴリ: 健康

お酒が強くなった、は、錯覚だった!?

私はありがたいことに、これまで入院を要するほどの大病というのは経験したことがなく、これといった持病というものもありません。けれども、近ごろとくにコロナ禍で出歩く時間が少なくなるにつれて体調に異変があらわれてきました。出歩かない分パソコン...
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2020/09/24 カテゴリ: 健康

なんでも測りまくる!

体重計は古くはヘルスメーター(日本語では健康計、ですね)とも呼ばれていました。クラシックなヘルスメーターは銭湯などにも学校の身体検査に使うようなものが置いてありました。現代の家庭用の体重計は「体脂肪率」が出てきます。体脂肪率を体重にかけ...
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2020/09/17 カテゴリ: 健康

免疫系と脳の似ているところ:「記憶」と「経験」

青年のころの臓器はみずみずしく、また概ね大きさという点でも充実しています。逆に言えば、加齢とともに臓器は萎縮してきます。これは骨でも筋肉でも脳でも共通してみられます。胸腺や骨髄ではとくに加齢変化は著しく「脂肪化」して萎み切り、なくなって...
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2020/09/10 カテゴリ: ダイエット

L-カルニチン摂取でケトン体ダイエット

「ケトン体」という名前は「ケトン体ダイエット」という形で耳にされたことがある方も多いのではないかと思います。通常「ケトン体ダイエット」というのは炭水化物を抑えたり、中鎖脂肪酸とよばれるココナッツオイルのようなものを摂取したりすることがそ...
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