このブログのこと
カテゴリ : 健康 : |
2018/04/19 (9:00 am) |
紀元前400〜200年ころの古代中国には陰陽五行説という養生思想がありました。この思想では、森羅万象は「木（もく）」「火（か）」「土（ど）」「金（こん）」「水（すい）」の五つの要素から成ると考えられ...
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カテゴリ : 疲労 : |
2018/04/12 (9:00 am) |
夏バテということばは普通に使っていますが、春には春で春バテという現象があるのだそうです。そう言われてみれば、私自身ここのところよい天気が続いていても何となく体調がぱっとしないという気がしていま...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/04/05 (9:00 am) |
ユング心理学の河合隼雄さんの『心の処方箋』という本の中に「ふたつ良いことさてないものよ」という表題のエッセイがあります。これはどういうことかというと、何かよいことが起これば一方で何かよからぬこ...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/03/29 (9:00 am) |
先週お彼岸のなごり雪にびっくりしていていましたら、それから3日ほどで桜が満開になりました。昨今の東京は昼夜の寒暖差がかなり大きい日が続いています。冬の寒さが尋常でなかったせいか今年...
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/03/22 (9:00 am) |
暑さ寒さも彼岸までといいますが、今年のお彼岸、東京はなんと雪でした。これこそ「なごり雪」です。ここのところ一時は初夏の陽気になっていましたのでこの寒さはいっそうこたえました。
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カテゴリ : つれづれ : |
2018/03/15 (9:00 am) |
昨日物理学者のホーキング博士が英国ケンブリッジの自宅で亡くなったとのニュースに接しました。筋萎縮性側索硬化症（ALS）は次第に筋肉の萎縮や筋力の低下を来たす過酷な神経の疾患です。通常...
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カテゴリ : 健康 : |
2018/03/08 (9:00 am) |
あまりにも科学技術が進みすぎ便利になりすぎたこととひきかえに、私たちは咀嚼力を弱め、腸内細菌の秩序を狂わせ、歩行能力を失い、免疫系のバランスを崩した、こんなことを考えてきました。最後は脳です。...
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カテゴリ : 栄養素の常識・非常識・「脱」常識 : |
2018/03/01 (9:00 am) |
いろいろな動物の中でヒトだけがもつ特徴として道具・言葉・火の使用が挙げられます。このうち火の使用は食物の調理と深く関係します。煮たり焼いたり燻製にしたりすることによってそのままでは...
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カテゴリ : 健康のための運動 : |
2018/02/22 (9:00 am) |
前回は野生のゴリラが歯ごたえのある食べ物を食べることを通じて歯の健康を維持していることについてお話ししました。そう聞けば「さもありなん」と思うわけですが、この話の面白いところは動物園のゴリラの...
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カテゴリ : 栄養素の常識・非常識・「脱」常識 : |
2018/02/15 (9:00 am) |
今から250万年くらい前に私達人類の祖先は肉食をおぼえました。それから後に火を使いはじめ、食物を調理して食べるようになりました。火の使用は道具の使用、言語の使用と並んで人類が他の動物...
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