2006/05/02 カテゴリ: 高齢者・療養中の方

自分の人生の終末に関心あり

「少子高齢化社会」や「QOLの向上」が、昨今、あらゆる場面において、さかんに話題になっています。これは、環境問題・教育問題などと同じように、大きなスケールの社会問題です。しかし、わたしたち個々人が、それらについて問題意識をもち考えてみますと...
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2006/04/18 カテゴリ: 健康のための運動

運動にはいろいろあります

正確な定義はともかく、一口に「運動」といっても、様々なタイプに分かれます。「オリンピックに代表されるアスリートによって行われる、競技としてのスポーツ」、「専門家ではないがかなり気合を入れて行う、学生や社会人のクラブ活動、フルマラソンやト...
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2006/04/07 カテゴリ: ダイエット

永年ダイエット

「期間限定ダイエット」に対して「永年ダイエット」と私が呼んでいるのは、短期集中的に一定の期間だけ行うダイエットではなく、人生を通じて体重管理(ウエイトマネジメントっていうものですね)を行うことです。こちらの方はアスリートや花嫁さんではなく...
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2006/03/31 カテゴリ: ダイエット

期間限定ダイエット

ダイエットという響きほど、現代日本人を魅了するコトバもめずらしいのではないかと思います。とにかくダイエットというと、若い女性はますますの美貌を求めて取り組み、中年以降の人々は「老い」に対する抵抗の前哨戦として、また我が肉体の美を復活させ...
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2006/03/28 カテゴリ: メタボリックシンドローム

「子供のメタボリックシンドローム(!?)」は、子供に責任のないこと

からだによいものを食べたい、ということは多くの人々の関心事ではありますが、これは主として健康が気になっている大人の考えることだと思います。幼稚園や小学校の子供が、いちいち食事のときに「ぼくは健康のことを考えてこのメニューにしよう」なんて...
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