ちょっと太り気味のパパ、スポーツ/運動が大好きな子どもたち、そして私のダイエット。
家族の健康のために、栄養満点の朝ごはんを作りたいわ。
朝に弱い私・・・おいしいものが大好きで、最近ちょっとぽっちゃりしてきた。よし！ライフスタイルを見直して、朝ごはん＋カロリーコントロール、スポーツを取り入れて、健康的にダイエット！
毎日残業、不規則な食生活・・・もちろん朝だってぎりぎりまで寝ていたい。でも、今話題のメタボも気になるし、朝ごはん、見直してみるか。毎日は無理でも、「朝型」を目指してファイトッ！
L-カルニチン入りの商品バリエーションはこんなに多彩！入っていない商品もあるので、ぜひ店頭でよ〜くチェックして「L-カルニチン入り」をお選びください！
- パン派にはマーガリン
- ご飯派にもパン派にもソーセージ
- ヨーグルト
- 朝食とあわせて1杯、お酢ドリンク
- 朝のコーヒー/紅茶にダイエットシロップ
- 温めるだけスープ
- （朝食用）ゼリー飲料
- バランスバー
L-カルニチンは赤身のお肉に多く含まれる ため、一般的な朝食メニューだけから摂ることは必ずしも簡単ではありません。
そこでちょっと一工夫。いろいろなL-カルニチン入り食品から朝食にL-カルニチンを取り入れることができます！
昨年の秋に実施された調査によると、この数年間で20〜30代独身女性の約4割がライフスタイルを「朝型」にシフト、充実した朝の時間を過ごす人が増えたそうです。「朝型の人」に対するイメージは「健康的」「元気がある」「仕事ができる」というようなポジティブなものが多くなっています*1。 みなさんはどんなイメージを持っていますか？
凸版印刷株式会社消費者行動研究室「くらし定点調査レポート（ダイジェスト(3)朝食の風景）」のグラフ改編
「朝型」に欠かせないのが「朝ごはん」。栄養バランスを考えた朝ごはんを食べて、ぐっと充実したアクティブな1日をスタートしましょう！
そこで・・・L-カルニチンの出番。通常の朝食にエネルギーを生み出すL-カルニチンをプラス！L-カルニチンによって生み出されるエネルギーでもっと元気に1日を！！
L-カルニチンはアミノ酸の1種で、脂肪をエネルギーに変えるのに欠かせない栄養素として知られています。
なぜL-カルニチンが必要！？→L-カルニチンの働きをCheck
- 水分補給にはL-カルニチン入りスポーツ飲料
- ちょっとおなかがすいたとき・・・おやつにL-カルニチン入りクッキーやキャンディ、ゼリーも！
- L-カルニチン入りシロップでおいしいティータイム
- 「L-カルニチンをしっかり摂りたい！」という人にはサプリメント
※具体的な商品については、直接食品メーカー様ウェブサイト等で情報をご確認ください。
- スポーツのためのL-カルニチン
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