- 9月14日
欧米式の食事がなぜ大腸癌の原因になりやすいのか?
消化の良いものを食べる」ということは基本的な養生方法として知られてきました。 食べ物は食道から胃、十二指腸、小腸、大腸と通過して行きます。 「消化に良い食べ物」とはおそらく小腸までですべて吸収されてしまうようなもののことを指すのでしょう。...
- 9月7日
最先端医療 vs.『養生訓』
貝原益軒は江戸初期に84歳まで生きた人ですが、これは現代の日本人男性の平均寿命と比べても遜色のない抜群の長寿といえます。 彼は亡くなる二年前に『養生訓』を残しています。 それからすでに300年以上が経っていますが、現代に生きる私たちにも即役立つことが多く書かれています。...
- 8月31日
ChatGPTを使って気づいた健康作りのコツは・・・
最近何かと話題になることの多いChatGPTを実際にためしてみるとウワサに聞くとおり大変おもしろくてあっという間に時間がたってしまいます。 ぜったいに完璧に答えてくれるだろうと期待していたら丁重に断られることがあります。...